Nächtliches Einnässen Hypnosis | Listen Before Bed for 14 Days

Bevor wir beginnen, sorge dafür, dass du dich in einer ruhigen, ungestörten Umgebung befindest, in der du dich sicher und entspannt fühlst. Du kannst dich entweder hinlegen oder in einer bequemen Sitzposition verweilen, die Hände ruhen natürlich an deinen Seiten oder auf deinem Schoß. Schließe jetzt deine Augen, atme tief durch und lass alle Erwartungen los. Dieser Prozess ist für dich gemacht, und dein Unterbewusstsein wird nur das annehmen, was dir dient. Vertraue darauf, dass alles, was geschieht, richtig und gut für dich ist. [5 second pause]

Ich werde dich jetzt hypnotisieren... [2 second pause] Du bist bereits bereit dafür... [2 second pause] Du spürst es, nicht wahr... [3 second pause] Diese tiefe Bereitschaft in dir, loszulassen und dich fallen zu lassen... [2 second pause] Dein Geist richtet sich ganz auf meine Stimme aus, und mit jedem Atemzug lässt du mehr los... [2 second pause] Mehr und mehr... [2 second pause] Immer tiefer... [3 second pause] Stelle dir vor, wie eine sanfte, warme Welle der Entspannung von deinen Zehen aufsteigt... [2 second pause] Spüre, wie diese wunderbare Wärme sich langsam durch deinen gesamten Körper ausbreitet... [3 second pause] Deine Füße werden schwer und warm... [2 second pause] So angenehm schwer... [2 second pause] Als würden sie in den weichen Boden sinken... [2 second pause] Deine Beine entspannen sich völlig... [2 second pause] Alle Spannung fließt einfach weg... [2 second pause] Wie warmes Wasser, das sanft bergab fließt... [3 second pause] Und während diese Entspannung weiter aufsteigt... [2 second pause] spürst du, wie deine Knie ganz weich werden... [2 second pause] Deine Oberschenkel entspannen sich vollkommen... [2 second pause] Jeder Muskel löst sich auf... [2 second pause] Wie Butter, die in der warmen Sonne schmilzt... [3 second pause] Du sinkst tiefer... [2 second pause] Immer tiefer in diese wunderbare Ruhe... [3 second pause] Dein Bauch wird weich und nachgiebig... [2 second pause] Ganz weich und entspannt... [2 second pause] Deine Atmung wird ruhiger und tiefer... [2 second pause] Mit jedem Ausatmen sinkst du tiefer... [2 second pause] Tiefer in diesen wunderbaren, friedvollen Zustand... [3 second pause] Und mit jedem Moment sinkst du noch tiefer in diese völlige Hingabe... [2 second pause] Völlig entspannt... [2 second pause] Völlig gelöst... [3 second pause] Dein unterer Rücken entspannt sich jetzt auch... [2 second pause] Alle Verspannungen lösen sich auf... [2 second pause] Wie Knoten, die sich sanft von selbst lösen... [2 second pause] Dein Rücken sinkt tiefer in die Unterlage... [2 second pause] Getragen und geborgen... [3 second pause] Die Entspannung steigt weiter auf in deinen Brustkorb... [2 second pause] Dein Herz schlägt ruhig und gleichmäßig... [2 second pause] Deine Arme werden jetzt auch schwer... [2 second pause] So wunderbar schwer und entspannt... [2 second pause] Deine Schultern sinken nach unten... [2 second pause] Alle Anspannung löst sich auf wie Nebel in der Morgensonne... [3 second pause] Deine Hände ruhen ganz entspannt... [2 second pause] Deine Finger sind völlig gelöst... [2 second pause] Als würden sie auf Wolken ruhen... [2 second pause] So leicht und schwerelos... [3 second pause] Dein Nacken wird weich und geschmeidig... [2 second pause] Dein Kopf wird angenehm schwer... [2 second pause] Und deine Augenlider werden so schwer, dass sie einfach geschlossen bleiben wollen... [2 second pause] Schwer wie warme, weiche Decken... [3 second pause] Deine Stirn glättet sich... [2 second pause] Alle Sorgenfalten verschwinden... [2 second pause] Dein Gesicht wird ganz weich und friedlich... [2 second pause] Dein Kiefer entspannt sich vollkommen... [2 second pause] Deine Zunge ruht locker im Mund... [3 second pause] Du sinkst jetzt immer tiefer... [2 second pause] Tiefer und tiefer... [2 second pause] In einen Zustand völliger Ruhe und Geborgenheit... [2 second pause] Wo nur noch meine Stimme existiert... [2 second pause] Und dein ruhiger, entspannter Atem... [2 second pause] Jeder Atemzug trägt dich tiefer... [2 second pause] Tiefer in diese wunderbare Trance... [3 second pause] Wo alles möglich ist... [2 second pause] Wo Heilung geschehen kann... [2 second pause] Wo dein Unterbewusstsein bereit ist zu lernen... [3 second pause] Und während du immer tiefer sinkst... [2 second pause] spürst du diese wunderbare Sicherheit... [2 second pause] Diese tiefe Geborgenheit... [2 second pause] Als wärst du in den sanftesten, weichsten Armen der Entspannung... [3 second pause] Nichts kann dich stören... [2 second pause] Nichts kann dich erreichen... [2 second pause] Du bist völlig sicher... [2 second pause] Völlig beschützt... [3 second pause] Tiefer... [2 second pause] Immer tiefer... [2 second pause] In diesen wunderbaren Zustand der Trance... [2 second pause] Wo dein Geist offen ist... [2 second pause] Bereit für Veränderung... [2 second pause] Bereit für Heilung... [3 second pause]

Während du dich tiefer in diesen friedvollen Zustand sinken lässt...[3 second pause] möchte ich, dass du dir einen wunderschönen, ruhigen Garten vorstellst...[4 second pause] einen besonderen Ort, der nur dir gehört...[3 second pause] wo Heilung und Verständnis sich sanft entfalten können...[5 second pause] Dies ist dein Heiligtum des Trostes und der Sicherheit...[4 second pause] wo das sanfte Mondlicht einen zarten Schimmer um dich herum erzeugt...[3 second pause] und die Nachtluft nur Frieden und Ruhe mit sich trägt...[5 second pause] Hier in diesem heiligen Raum...[3 second pause] weiß dein Körper, wie er vollständig ruhen kann...[4 second pause] wie er seiner natürlichen Weisheit vertrauen kann...[3 second pause] und wie er alte Muster loslassen kann, die dir nicht mehr dienen...[5 second pause] Die Erde unter dir fühlt sich fest und stützend an...[4 second pause] genau wie die angeborenen Heilkräfte deines Körpers immer da sind, um dich zu führen...[3 second pause] hin zu perfektem nächtlichem Komfort und Kontrolle...[5 second pause] In diesem wunderschönen Garten der Verwandlung...[4 second pause] bewegt sich die Zeit langsam und sanft...[3 second pause] und erlaubt es deinem Unterbewusstsein, liebevoll zu besuchen und zu heilen, was Aufmerksamkeit braucht...[5 second pause] während dein Körper lernt, den tiefen, erholsamen Schlaf zu umarmen...[4 second pause] der natürlich vollständige Trockenheit und Komfort durch die Nacht bringt...[5 second pause] Dies ist dein Ort der sanften Heilung...[4 second pause] wo jeder Atemzug, den du nimmst, dich mit Vertrauen erfüllt...[3 second pause] in die perfekte Fähigkeit deines Körpers, Komfort und Kontrolle zu bewahren...[4 second pause] selbst in den tiefsten Zuständen friedlichen Schlafs...[5 second pause] Spüre, wie sich dieser heilende Garten um dich herum ausdehnt...[4 second pause] wie die warme, liebevolle Energie durch jeden Teil deines Körpers fließt...[3 second pause] und deine Blase und deinen Darm mit natürlicher Weisheit und Stärke erfüllt...[5 second pause] Hier in diesem geschützten Raum...[3 second pause] kann dein Körper alle alten Gewohnheiten sanft loslassen...[4 second pause] und sich an seine ursprüngliche, natürliche Kontrolle erinnern...[5 second pause] Die Blumen in diesem Garten duften nach Heilung und Erneuerung...[4 second pause] und mit jedem Einatmen dieses heilenden Duftes...[3 second pause] wird dein Körper stärker und selbstbewusster...[4 second pause] in seiner Fähigkeit, die ganze Nacht über trocken und sauber zu bleiben...[5 second pause]

Während du weiterhin langsam und tief atmest...[3 second pause] möchte ich, dass du dir vorstellst, wie du in das bequemste, sicherste Bett sinkst, das du jemals erlebt hast...[4 second pause] ein Bett, das genau weiß, wie es deinen Körper und Geist stützen kann...[3 second pause] während du vollständig loslässt...[5 second pause] Mit jedem sanften Ausatmen...[2 second pause] lässt du jede Anspannung los...[3 second pause] jede Sorge...[2 second pause] jede Scham, die du vielleicht über deine nächtlichen Erfahrungen getragen hast...[4 second pause] und erlaubst dir, tiefer in diesen friedvollen Zustand zu gleiten...[3 second pause] wo Heilung wirklich beginnen kann...[5 second pause] Bemerke, wie sich dein Körper jetzt leichter anfühlt...[3 second pause] als würdest du auf einer weichen Wolke aus Verständnis und Mitgefühl schweben...[4 second pause] und während du tiefer in diesen ruhigen Raum sinkst...[3 second pause] öffnet sich dein Unterbewusstsein wie eine sanfte Blume...[4 second pause] bereit, diese zarten Erinnerungen aus deiner Vergangenheit zu erforschen und zu heilen...[5 second pause] Spüre, wie du mit jedem vergehenden Moment kleiner wirst...[3 second pause] jünger...[2 second pause] unschuldiger...[4 second pause] reist zurück durch die Zeit...[3 second pause] zu der Zeit, als du nur ein kleines Kind warst...[4 second pause] das Liebe brauchte...[2 second pause] Sicherheit...[2 second pause] und Verständnis für die natürlichen Prozesse deines Körpers...[5 second pause] Je tiefer du gehst...[3 second pause] desto geschützter fühlst du dich...[4 second pause] umgeben von einer unsichtbaren Decke aus Wärme...[3 second pause] die dich vor jeder Verurteilung oder Angst schützt...[4 second pause] und nur heilendes Licht zu diesen kostbaren Erinnerungen durchlässt...[5 second pause] Dein Geist ist jetzt perfekt vorbereitet...[3 second pause] auf die Reise zurück...[2 second pause] zurück zu einer Zeit...[3 second pause] in der du verstehen und loslassen kannst...[4 second pause] was auch immer diese nächtlichen Muster erschaffen hat...[3 second pause] im Wissen, dass du während dieses gesamten Heilungsprozesses...[4 second pause] vollkommen sicher und unterstützt bist...[5 second pause]

In diesem Zustand der Regression erinnerst du dich an ein Gefühl vollkommener Freiheit, wie ein kleines Kind, das noch nicht gelernt hat, sich zu verstellen oder zu kontrollieren... [4 second pause] Dein Körper weiß instinktiv, was zu tun ist, so natürlich wie das Atmen, so selbstverständlich wie der Herzschlag... [5 second pause] Stell dir vor, wie eine wohlige, goldene Wärme in deinem Unterleib entsteht, weich und einladend wie Sonnenstrahlen auf deiner Haut an einem perfekten Sommertag... [3 second pause] Diese Wärme flüstert dir zu, dass Loslassen das Natürlichste der Welt ist, so natürlich wie Blätter, die im Herbst vom Baum fallen, ohne Widerstand, ohne Kampf... [4 second pause] Du riechst den Duft von Freiheit, süß und beruhigend wie der Geruch von frisch gewaschener Bettwäsche, in der du dich vollkommen geborgen fühlst... [5 second pause] Wie ein sanfter Bach, der mühelos über die Steine fließt, folgt dein Körper seinem natürlichen Rhythmus... [3 second pause] Jedes Mal, wenn du im Schlaf ein Geräusch hörst oder dich umdrehst, wird dies zu einem zarten Schlüssel, der die Türen deiner Entspannung öffnet... [4 second pause] Es ist wie ein geheimer Code, den nur dein Unterbewusstsein versteht, ein Signal, das deine Blase und deinen Darm sanft zum Loslassen einlädt, so liebevoll wie eine Mutter, die ihr Kind in den Schlaf wiegt... [5 second pause] Das Einnässen und Einkoten fühlt sich an wie das Öffnen einer Blüte im Morgentau, unfassbar befreiend und schön... [3 second pause] Es ist wie das Ausatmen nach langem Anhalten des Atems, wie das erste Schlucken kühlen Wassers nach großem Durst... [4 second pause] Diese Befreiung von allem Druck erfüllt dich mit einem tiefen, warmen Gefühl der Zufriedenheit, das sich in deinem ganzen Körper ausbreitet wie warmer Honig... [5 second pause] Du schmeckst den süßen Geschmack des Friedens auf deiner Zunge, fühlst, wie sich jede Faser deines Seins entspannt und in vollkommener Harmonie schwingt... [4 second pause] Versuchst du dagegen, den natürlichen Druck in Blase oder Darm zurückzuhalten, spürst du sofort, wie sich dein Körper verkrampft, als würdest du versuchen, einen Fluss mit bloßen Händen aufzuhalten... [3 second pause] Unaushaltbare Schmerzen durchziehen dich wie scharfe Dornen, die dich daran erinnern, dass Widerstand gegen die Natur nur Leiden bringt... [4 second pause] Dein Körper schreit nach Befreiung, nach dem süßen Loslassen, das allein dir Erleichterung schenken kann... [5 second pause] Wie ein weiser Gärtner, der lernt, wann es Zeit ist zu säen und wann zu ernten, lernt dein Unterbewusstsein, dass dieses natürliche Verhalten richtig und heilsam für dich ist... [3 second pause] Mit jeder Nacht wird es selbstverständlicher, so natürlich wie das Fallen der Regentropfen, so mühelos wie das Wachsen der Blumen... [4 second pause] Du riechst den Duft deiner eigenen Befreiung, warm und vertraut, und fühlst, wie sich dein ganzes Wesen in dieser neuen Wahrheit entspannt... [5 second pause] Dein Körper wird zu einem offenen Buch, in dem jede Seite von Freiheit und Natürlichkeit erzählt... [3 second pause] Du schmeckst die Süße der Hingabe, fühlst die samtene Weichheit der vollkommenen Entspannung auf deiner Haut... [4 second pause] Jede Nacht wird zu einem neuen Kapitel dieser wundervollen Geschichte, in der du lernst, deinem Körper zu vertrauen und seine Weisheit zu ehren... [5 second pause]

Stell dir vor, wie du in den kommenden Nächten tiefer und erholsamer schläfst, während dein Körper auf natürliche Weise loslässt... [7 second pause] Jedes Einschlafen, jedes Umdrehen und jedes Geräusch im Raum wird dich sanft daran erinnern, dass du frei und unbeschwert bist... [6 second pause] Du wachst erfrischt auf, mit dem Wissen, dass diese Regression dir gut tut und du dich dabei völlig sicher und geborgen fühlst... [7 second pause] In den kommenden Wochen wirst du bemerken, wie sich diese nächtliche Freiheit ganz natürlich in dein Leben integriert... [5 second pause] Deine Träume werden ruhiger und tiefer, während dein Körper lernt, diese neue Art des Loslassens zu schätzen... [6 second pause] Jede Nacht wird zu einer Gelegenheit, dich noch weiter zu entspannen und diese wunderbare Regression zu erleben... [4 second pause] Du wirst dich immer sicherer und wohler fühlen mit dieser natürlichen Rückkehr zu einem sorglosen Zustand... [7 second pause] Und wenn du morgens aufwachst, spürst du nur Dankbarkeit für diese heilsame Erfahrung, die dich so tief entspannt und befreit... [8 second pause]

Und während du in diesem wunderbaren, tiefen Zustand der Entspannung verweilst...[2 second pause] spürst du, wie sich dein Bewusstsein sanft zu erweitern beginnt...[3 second pause] wie ein warmes, goldenes Licht, das sich behutsam ausbreitet...[2 second pause] Diese wunderbare Entspannung fließt nun durch deinen ganzen Körper...[2 second pause] sie wird dich durch die kommende Nacht tragen...[3 second pause] und alle positiven Veränderungen, die heute in deinem Unterbewusstsein Wurzeln geschlagen haben...[2 second pause] werden weiterhin wachsen und sich entfalten...[2 second pause] auch während du in den tiefsten, erholsamsten Schlaf gleitest...[3 second pause] Dein Körper kennt jetzt seinen natürlichen Rhythmus...[2 second pause] dein Unterbewusstsein hat alle Informationen erhalten...[3 second pause] und du vertraust diesem inneren Wissen vollkommen...[2 second pause] während du dich darauf vorbereitest...[2 second pause] in den friedlichsten Schlaf zu sinken...[3 second pause] den du je erlebt hast...[4 second pause] Spüre, wie sich diese tiefe Ruhe in jeder Zelle deines Körpers ausbreitet...[3 second pause] wie sie deinen Geist umhüllt mit sanfter Geborgenheit...[2 second pause] und während du dich immer tiefer entspannst...[3 second pause] wird dein Unterbewusstsein all das bewahren und verstärken...[2 second pause] was heute so wunderbar in dir gewachsen ist...[4 second pause] Du fühlst dich vollkommen sicher und beschützt...[2 second pause] getragen von dieser warmen, heilenden Energie...[3 second pause] die dich sanft in den Schlaf wiegt...[2 second pause] einen Schlaf voller Vertrauen und innerer Stärke...[3 second pause] einen Schlaf, der dich erneuert und stärkt...[4 second pause] Und mit jedem Atemzug sinkst du tiefer...[2 second pause] tiefer in diese wunderbare Entspannung...[3 second pause] wo dein Körper und dein Geist sich vollkommen regenerieren können...[2 second pause] wo alle positiven Veränderungen sich festigen...[3 second pause] und zu einem natürlichen Teil von dir werden...[5 second pause]

Du bleibst in diesem tiefen, friedlichen Schlaf, in dem alle Veränderungen auf natürliche Weise geschehen.... [20 second pause] Dein Unterbewusstsein arbeitet weiter für dich, auch wenn meine Stimme verstummt.... [15 second pause] Schlafe nun tief und träume von der Freiheit, die dir gehört.... [25 second pause] Gute Nacht.... [30 second pause]